Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Nüsse/Samen » Mix-Nuss, Nüsse
Nüsse/Samen - Diverse
Mix-Nuss, Nüsse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 646,0 kcal / 2.705,0 kJ | 969,0 kcal / 4.057,5 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate: | 19,0 g | 28,5 g |
| davon Zucker: | 6,8 g | 10,2 g |
| Fett: | 56,0 g | 84,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 g | 12,3 g |
| Salz: | 1,00 g | 1,50 g |
| Ballaststoffe: | 3,8 g | 5,7 g |
| Broteinheiten: | 1,6 g | 2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mix-Nuss, Nüsse je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.5 mg | 0.75 mg |
| Vitamin E: | 8.1 mg | 12.15 mg |
Mineralien
| Magnesium: | 219 mg | 328.5 mg |
| Phosphor: | 441 mg | 661.5 mg |
Brennwerte von Mix-Nuss, Nüsse
|
Mix-Nuss, Nüsse im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
646 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
19 g 0 100 g
|
| Fett: |
56 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.