Frühstück buritto
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 182 kcal / 762 kJ | 107 kcal / 448 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 5 g |
| Fett | 6 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | DM bio Tofu |
| 160 Gramm | Goldmais, Texas Mix |
| 10 Gramm | Hefeflocken |
| 10 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 120 Gramm | No milk, 1,8%. Fett |
| 180 Gramm | Vegetarisches Mühlenhack |
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