Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 835 kcal / 3.496 kJ | 122 kcal / 510 kJ |
| Eiweiß | 90 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 88 g | 13 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 35 Gramm | Gold Standard |
| 100 Gramm | Haferflocken, Oat Flakes Großblatt |
| 50 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 500 Gramm | Skyr 1kg |
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