Frühstück
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 655 kcal / 2.744 kJ | 385 kcal / 1.614 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 39 g |
| Fett | 25 g | 15 g |
Produkte
| 40 Gramm | 100% Whey Protein |
| 80 Gramm | Haferflocken |
| 25 Gramm | Trockenfrüchte Mix |
| 25 Gramm | Walnüsse |
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