früchte Kuchen insta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 357 kcal / 1.496 kJ | 223 kcal / 935 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 15 g |
| Fett | 15 g | 10 g |
Produkte
| 0.4 Packungen | Backpulver |
| 20 Gramm | Impact Whey Isolate |
| 120 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 5 Gramm | Kokosöl |
| 10 Gramm | Kokosraspel |
| 5 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
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