Fritto Hamsea
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 117 kcal / 491 kJ | 45 kcal / 190 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 8 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 3 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 2 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 150 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 2 Kohl | weisskohl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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