Frikadellen Chris
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 169 kcal / 708 kJ | 197 kcal / 823 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 6 g |
| Fett | 11 g | 12 g |
Produkte
| 1 Löffel | Delikatess Brühe |
| 1 Stück | Eier |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Portionen | Mühlengold, Paniermehl |
| 3 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 512 Gramm | Rinder-Hackfleisch |
| 47 Gramm | Zwiebel, frisch |
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