Frikadelle
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 94 kcal / 395 kJ | 205 kcal / 859 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 1 g |
| Fett | 7 g | 15 g |
Produkte
| 50 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 2 Stücke | Eier |
| 700 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 40 Gramm | Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat |
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