Frikade
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 173 kcal / 723 kJ | 210 kcal / 882 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 6 g |
| Fett | 10 g | 12 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 20 Gramm | Gewürzmischung. |
| 50 Gramm | Ja! Paniermehl |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 25 Gramm | Senf Mittelscharf (Kühne) |
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