frikade
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 107 kcal / 448 kJ | 188 kcal / 786 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 3 g |
| Fett | 8 g | 14 g |
Produkte
| 60 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 400 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 1 Paniermehl | Ja! Paniermehl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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