Fried Rice
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 334 kcal / 1.398 kJ | 194 kcal / 813 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 36 g |
| Fett | 5 g | 3 g |
Produkte
| 470 Gramm | Basmati Reis, gekocht, Reis |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 1 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Eßlöffel | Maggi Würze. |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 10 Gramm | Sojamehl - Bio |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.