Forellenfilet mit Rucola und Zwiebel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 748 kcal / 3.132 kJ | 116 kcal / 486 kJ |
| Eiweiß | 125 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 2 g |
| Fett | 21 g | 3 g |
Produkte
| 40 Gramm | Essig |
| 600 Gramm | Forellenfilet |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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