Flocki-Mandel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kcal / 1.505 kJ | 118 kcal / 493 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 15 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 125 Gramm | Bio mandeldrink, ungesüsst |
| 35 Gramm | Designer Whey Protein, Milk Chocolate |
| 25 Gramm | Schmelzflocken 5-Korn |
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