Fleischpflanzerl richtig
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 497 kcal / 2.083 kJ | 192 kcal / 804 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 6 g |
| Fett | 33 g | 13 g |
Produkte
| 57 Gramm | Ei |
| 507 Gramm | Hackfleisch gemischt |
| 0.1 Gramm | Joghurt aus Magermilch |
| 6 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 136 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 72 Gramm | Semmelbrösel |
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