Fleischlaibchen selbstgemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 438 kcal / 1.834 kJ | 199 kcal / 834 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 9 g |
| Fett | 25 g | 11 g |
Produkte
| 150 Gramm | Frisches mageres Faschiertes |
| 15 Milliliter | Rapsöl kaltgepresst |
| 35 Gramm | Weizenbrötchen (Semmeln) |
| 20 Gramm | Zwiebel, frisch |
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