Flapjack
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kcal / 1.173 kJ | 438 kcal / 1.833 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 51 g |
| Fett | 13 g | 20 g |
Produkte
| 135 Gramm | Alnatura Waldhonig |
| 35 Gramm | Apfelgelee selbst |
| 30 Gramm | Backkakao |
| 140 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 300 Gramm | Zarte Haferflocken |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.