Süsswaren - Eigenproduktion

Apfelgelee selbst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · Teelöffel: 26 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelgelee selbst

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Apfelgelee selbst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelgelee selbst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Apfelgelee selbst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Teelöffel Apfelgelee selbst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelgelee selbst

Wie viele Kalorien hat Apfelgelee selbst?

100 g Apfelgelee selbst enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelgelee selbst?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelgelee selbst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelgelee selbst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Apfelgelee selbst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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