Flammkuchenteig
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 463 kcal / 1.939 kJ | 232 kcal / 970 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 91 g | 46 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 25 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 1.2 Milliliter | Griechisches Natives Olivenöl Extra |
| 2.2 Gramm | Jodsalz |
| 68 Milliliter | Leitungswasser |
| 12 Gramm | Vollkorn-Sauerteig |
| 92 Gramm | Weizenmehl Type 550 |
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