Flammkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 290 kcal / 1.214 kJ |
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 22 g |
Produkte
| 60 Gramm | Crème fraîche |
| 110 Gramm | Eier, aus Bodenhaltung |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 150 Gramm | Gouda jung, 48% |
| 50 Gramm | Katenschinken, geräuchert, küchenfertig gewürfelt, Spitzenquali |
| 10 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 120 Gramm | Speisequark Magerstufe |
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