fitnesssalat mit lachs
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 427 kcal / 1.786 kJ | 152 kcal / 638 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1 g |
| Fett | 36 g | 13 g |
Produkte
| 1 Portion | grüner Salat mit Essig und Öl |
| 100 Gramm | Gurke frisch |
| 100 Gramm | Lachs, geräuchert |
| 2 Esslöffel | Leinöl kaltgepresst |
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