Fit Haferflocken Leinsamen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 251 kcal / 1.053 kJ | 85 kcal / 355 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 7 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 1 1/2 Gramm | Chunky Flavour Vanilla Dream |
| 15 Gramm | Gold Leinsamen, Bio |
| 1 Portion | Haferflocken, Feinblatt |
| 110 Milliliter | Leitungswasser |
| 145 Gramm | Skyr, Magermilch |


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