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Gold Leinsamen, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 20,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 43,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Gold Leinsamen, Bio

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 82.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gold Leinsamen, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gold Leinsamen, Bio im Detail

100 g Gold Leinsamen, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g Gold Leinsamen, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gold Leinsamen, Bio

Wie viele Kalorien hat Gold Leinsamen, Bio?

100 g Gold Leinsamen, Bio enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat Gold Leinsamen, Bio?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gold Leinsamen, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gold Leinsamen, Bio rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gold Leinsamen, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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