Fischfrikadellen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 112 kcal / 469 kJ | 415 kcal / 1.737 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 17 g |
| Fett | 8 g | 28 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Eier |
| 10 Teelöffel | Distelöl |
| 100 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 175 Gramm | Regenbogen Forellenfilets, Pfeffer |
| 1 Becher | Sahneheringsfilet, Fisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.