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Sahneheringsfilet, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 1 Becher: 660 kcal

Eiweiß 7,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 12 % kcal

Fett 13,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Sahneheringsfilet, Fisch

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 70.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahneheringsfilet, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahneheringsfilet, Fisch im Detail

1 Becher Sahneheringsfilet, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus 1 Becher Sahneheringsfilet, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahneheringsfilet, Fisch

Wie viele Kalorien hat Sahneheringsfilet, Fisch?

100 g Sahneheringsfilet, Fisch enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 660 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahneheringsfilet, Fisch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahneheringsfilet, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahneheringsfilet, Fisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahneheringsfilet, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.

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