Erdbeeren Quark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 116 kcal / 487 kJ | 102 kcal / 427 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 12 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Zubereitung
- Den Magerquark in eine Schüssel geben und gut durchrühren. Die tiefgekühlten Erdbeeren in der Mikrowelle auftauen und erhitzen.
- In der Zwischenzeit Monin Erdbeere dazu fügen, rühren und dann die Erdbeeren dazu fügen und auch wieder gut durch rühren.
- Jetzt die Dose gut verschließen und dann an in den Kühlschrank.
| 180 Gramm | Erdbeeren tiefgefroren |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 2 TL | VK_Monin Sirup Chocolate Cookie |
| 3 Esslöffel | Zucker |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.