Erdbeeren Bananen Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 494 kcal / 2.068 kJ | 100 kcal / 417 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 9 g |
| Fett | 25 g | 5 g |
Produkte
| 6 Gramm | Backkakao |
| 150 Gramm | Banane |
| 60 Gramm | Erdbeeren |
| 40 Gramm | Erdnussmus |
| 40 Gramm | Joghurt mild, Laktosefrei |
| 1 Glas | Mandel Drink, Natur ohne Zucker |
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