Eiweißbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 333 kcal / 1.395 kJ | 555 kcal / 2.325 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 46 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 48 g |
| Fett | 11 g | 19 g |
Produkte
| 2 Packungen | Backpulver |
| 6 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 5 gehäufter Teelöffel | Fluxlon (Indische Flohsamenschalen) |
| 500 Gramm | Haferkleie mit Keim (Bio) |
| 80 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 2 500g-Becher | Magerquark |
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