Eiweiß -Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 697 kcal / 2.919 kJ | 160 kcal / 671 kJ |
| Eiweiß | 82 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 5 g |
| Fett | 30 g | 7 g |
Produkte
| 25 Gramm | Alnatura Erdnussmus |
| 100 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 250 Gramm | Quark 20% |
| 60 Gramm | Whey Eiweisspulver Vanille |
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