Eiweissbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 213 kcal / 890 kJ | 183 kcal / 767 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 11 g |
| Fett | 9 g | 8 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 500 Gramm | Bio Magerquark. |
| 35 Gramm | Chia-Samen |
| 300 Gramm | Eier |
| 200 Gramm | Eier |
| 250 Gramm | Haferkleie Flocken - Kölln |
| 35 Gramm | Sesam-Samen |
| 50 Gramm | Weizenkleie |
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