Ei Tomate Schinken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 839 kJ | 65 kcal / 271 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 3 Eiklar | Eiklar |
| 30 Gramm | Finesse Schinken , hauchzart und würzig |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
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