Eireis mit Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 430 kcal / 1.800 kJ | 358 kcal / 1.500 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 27 g |
| Fett | 17 g | 14 g |
Produkte
| 120 Gramm | Jasminreis. |
| 120 Gramm | Rührei zubereitet |
| 1 Dose (füllgewicht) | Thunfisch-Filets, in Olivenöl |
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