eifritata
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 205 kcal / 856 kJ | 95 kcal / 396 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 g |
| Fett | 11 g | 5 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 500 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 12 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 2 1/4 Stück | Gemüsezwiebel |
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