Eiernudeln Schinken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 469 kcal / 1.964 kJ | 3.609 kcal / 15.108 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 203 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 426 g |
| Fett | 15 g | 117 g |
Produkte
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 50 Gramm | Emmentaler , geriebener |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 100 Gramm | Sauerrahm 15% Fett |
| 300 Gramm | Spiralnudeln |
| 100 Gramm | Toastschinken, Hofer |
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