Ei-Vollkorntoast
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 270 kcal / 1.131 kJ | 6.751 kcal / 28.275 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 475 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 335 g |
| Fett | 14 g | 358 g |
Produkte
| 1 Scheiben | American Sandwich, Vollkorn |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 0.3 Bund | Schnittlauch, roh |
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