Ei-Schinken-Wrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kcal / 1.348 kJ | 195 kcal / 817 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 9 g |
| Fett | 16 g | 10 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Scheibe | Delikatess Hinterkochschinken |
| 20 Gramm | Gratinkäse Der Leichte |
| 1 Portion | Protein Wrap |
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