eb shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 3 kJ | 62 kcal / 300 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 5 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 80 Gramm | Banane |
| 180 Gramm | Erdbeeren |
| 350 Gramm | Haltbare Frühstücksmilch, 0,7 % Fett |
| 400 Milliliter | Leitungswasser |
| 255 Gramm | Magerquark 0,2 Fett (Omira) |
| 60 Gramm | whey erdbeere |
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