Dreierlei Gemüse mit Lachs
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 479 kcal / 2.005 kJ | 72 kcal / 301 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 10 g |
| Fett | 17 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Alaska Seelachs ( Lidl ) |
| 1 Portion | Gekochte Kartoffeln |
| 1 Große | Karotten |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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