Dinkellocken mit Bolognese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 511 kcal / 2.140 kJ | 217 kcal / 911 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 18 g |
| Fett | 19 g | 8 g |
Produkte
| 1 Packung | Dinkel Vollkorn Locken |
| 170 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 1000 Gramm | Rinderhack |
| 800 Gramm | Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft |
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