Dinkelgriess
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 298 kcal / 1.248 kJ | 100 kcal / 417 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 13 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 10 Gramm | bio Butter |
| 250 Gramm | Bio Haferdrink, ohne Zucker |
| 37 1/2 Gramm | Dinkelgrieß |
| 1 Gramm | JuraSel - Speisesalz mit Jod und Fluor |
| 1/2 Gramm | Zimt |
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