Dinkel Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 132 kcal / 553 kJ | 388 kcal / 1.626 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 52 g |
| Fett | 4 g | 12 g |
Produkte
| 1 Portion | Breitsamer Honig |
| 190 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 310 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 15 Gramm | Frische Backhefe |
| 150 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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