Dinkelbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.589 kcal / 10.839 kJ | 217 kcal / 909 kJ |
| Eiweiß | 102 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 345 g | 29 g |
| Fett | 83 g | 7 g |
Produkte
| 250 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 250 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 40 Gramm | Essig |
| 1 Stück | Hefewürfel. |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 150 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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