curry huhn coco
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 224 kcal / 938 kJ | 75 kcal / 313 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 4 g |
| Fett | 11 g | 4 g |
Zubereitung
- Schnippseln und kochen
| 50 Gramm | Champignon (Zucht) |
| 10 Gramm | Currypulver |
| 100 Gramm | Fisolen |
| 120 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 100 Gramm | Kokosmilch Edeka |
| 20 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 400 Gramm | Zuchin |
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