Cup
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 585 kJ | 229 kcal / 959 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 10 g |
| Fett | 9 g | 15 g |
Produkte
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 300 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 50 Gramm | ISO Whey, Zero |
| 30 Gramm | Kakao zum Backen |
| 15 Gramm | Kokosöl |
| 100 Gramm | Mandeln, gemahlen |
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