couscous Bowl ????
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 582 kcal / 2.436 kJ | 60 kcal / 251 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 4 g |
| Fett | 26 g | 3 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Bratcreme Deli Reform, Einfach kochen |
| 80 Gramm | Couscous, gekocht |
| 200 Gramm | Paprika grün |
| 1 Packung | Schafskäse Light 9% Fett |
| 2 Portionen | Tomaten |
| 3 Portionen | zucchini |
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