cottage cheese taler
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 126 kcal / 527 kJ | 12.597 kcal / 52.700 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 1.304 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 1.317 g |
| Fett | 2 g | 164 g |
Produkte
| 1 Portion | Bio Ananas in Scheiben / stücke |
| 47 Gramm | Bio Dinkel-Vollkornmehl |
| 200 Gramm | Cottage Cheese Kräuter, laktosefrei |
| 122 Gramm | Paprika, Grün, Rot, Gelb |
| 1 100 g | Putenschinken Geräuchert |
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