Sonstiges - Biokorn GmbH

Bio Dinkel-Vollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 79 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel-Vollkornmehl

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel-Vollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel-Vollkornmehl im Detail

100 g Bio Dinkel-Vollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Bio Dinkel-Vollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel-Vollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel-Vollkornmehl?

100 g Bio Dinkel-Vollkornmehl enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel-Vollkornmehl?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel-Vollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel-Vollkornmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel-Vollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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