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Konserven - Natur aktiv

Bio Ananas in Scheiben / stücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ananas in Scheiben / stücke

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ananas in Scheiben / stücke je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Ananas in Scheiben / stücke im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 63,0 kcal / 264,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 13,0 g 13,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g

1 Portion Bio Ananas in Scheiben / stücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Bio Ananas in Scheiben / stücke wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ananas in Scheiben / stücke

Wie viele Kalorien hat Bio Ananas in Scheiben / stücke?

100 g Bio Ananas in Scheiben / stücke enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Ananas in Scheiben / stücke?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ananas in Scheiben / stücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Ananas in Scheiben / stücke rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Ananas in Scheiben / stücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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