chinakohl lasagne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 487 kcal / 2.041 kJ | 171 kcal / 716 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 34 g | 12 g |
Produkte
| 1500 Gramm | Chinakohl roh |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 2 Packungen | Hackfleisch, gemischt |
| 1/2 Packungen | Mozzarella gerieben 45% Mondo Italiano Netto |
| 100 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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