chilli con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 109 kcal / 457 kJ | 2 kcal / 10 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 0 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 800 Gramm | Hackfleisch gemischt 50 % weniger Fett |
| 1200 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 765 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 530 Gramm | Linsen |
| 300 Gramm | Mais Dose Aldi |
| 600 Gramm | Paprika, rot |
| 250 Gramm | Zwiebel, frisch |
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