Chilli con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 446 kcal / 1.869 kJ | 95 kcal / 396 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 6 g |
| Fett | 19 g | 4 g |
Produkte
| 1 Dose Abtropfgewicht | Gemüsemais Dose ja! |
| 800 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 200 Gramm | Rote Kidney-Bohnen |
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